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ICH WEHRE MICH!

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ICH WEHRE MICH!

BEITRAG VOM 08.11.2025

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren

Einfache, aber wirkungsvolle Techniken, um einen Angreifer abzuwehren bzw. auszuschalten.
Garantiert für jede Frau zu erlernen, auch ohne Vorkenntnisse!

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